面条胖还是螺蛳粉胖

螺蛳粉的热量通常比面条高。具体来说，100克螺蛳粉的热量约为363大卡，而100克煮熟的面条热量约为109大卡。此外，有研究表明，螺蛳粉的调料包里面用到的配料重油重辣，热量非常高，有研究表明，它的热量有351千卡，比大米饭和面条都要高出很多。

因此，从热量角度来看，螺蛳粉比面条更容易导致摄入过多的热量，从而增加肥胖的风险。然而，是否会导致肥胖还取决于个人的饮食习惯、运动量以及总体热量摄入与消耗的平衡。

建议：

适量食用：

无论是螺蛳粉还是面条，都应适量食用，避免过量摄入热量。

注意饮食平衡：

保持饮食多样化，摄入足够的蔬菜、水果和蛋白质，以维持营养均衡。

增加运动量：

通过规律的运动来消耗多余的热量，保持健康的体重。