早餐牛奶橙子火龙果汁

早餐牛奶橙子火龙果汁是一款营养丰富且口感清爽的饮品，适合作为早餐食用。以下是制作这款饮品的步骤和一些相关信息：

制作步骤

准备材料

火龙果一个

橙子一个

纯牛奶150毫升（可根据个人口味调整量）

处理食材

火龙果去皮，切成小块或小丁。

橙子剥皮，去籽，切成小瓣。

榨汁

将火龙果和橙子放入榨汁机中。

倒入牛奶。

启动榨汁机，将食材榨成汁液。

调味

根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或冰糖来调整甜度。

享用

将榨好的果汁倒入杯中，即可享用。

营养成分

火龙果：富含维生素C、E、K以及钾、镁等矿物质，具有抗氧化、促进肠道蠕动、预防便秘等功效。