早餐吐司煎蛋

早餐吐司煎蛋是一道简单又营养丰富的早餐选择。以下提供几种不同的做法，供您参考：

1. 奶香吐司煎蛋

食材：

吐司面包：2片

鸡蛋：3颗

牛奶：50毫升

黑芝麻：1勺

食用油：适量

做法：

1. 将吐司面包切成适合孩子入口的大小，备用。

2. 在碗中打入3颗鸡蛋，加入50毫升牛奶，搅拌均匀。

3. 加入1勺黑芝麻，再次搅拌均匀。

4. 将切好的吐司片放入蛋奶液中，轻轻按压，让吐司充分吸收蛋奶液。

5. 平底锅中刷上一层薄油，小火预热，将浸泡好的吐司片放入锅中，煎至两面金黄且熟透即可。

2. 吐司裹满蛋液煎

食材：

吐司

鸡蛋

午餐肉

生菜

芝士片

番茄酱

做法：

1. 打2个鸡蛋加一丢盐，平底锅少油倒入蛋液，放上吐司，两面都蘸上蛋液，撒点黑芝麻。

2. 等蛋液凝固后翻面，再煎一下关火，依次放上生菜、午餐肉、芝士片和番茄酱。

3. 把吐司对折起来即可。

3. 超简单吐司煎蛋

食材：

鸡蛋：1个

培根：1片

吐司：1片

做法：

1. 取一片吐司，中间用刀划一个正方形的口子，切三边留一边保留。

2. 平底锅涮一层油，开小火，将吐司放入平底锅，打入一个鸡蛋，蛋黄捣碎后放入一些培根。

3. 煎一分钟鸡蛋定型后，将之前开口的吐司合上，用锅铲压平，翻面煎至两面金黄即可。

4. 五分钟早餐吐司煎蛋

食材：

吐司：一片

鸡蛋：一只

做法：

1. 吐司中间切掉一块正方形，放进不粘锅里，小火。

2. 打入一个鸡蛋，把切下来的正方形吐司放在锅旁边压成薄薄一片，鸡蛋半熟时将正方形吐司盖在鸡蛋上，翻面继续小火，烤糊之前关火。

5. 健康功效吐司煎蛋

食材：

吐司：2片

鸡蛋：2个

模具：2个

做法：

1. 吐司两片，鸡蛋两个，用模具刻出花型。

2. 平底锅擦干，预热，放入吐司片，打入鸡蛋尽量将蛋黄打在中间位置，待煎到自己喜欢的程度装盘即可，可以跟个人口味撒适量胡椒粉或者番茄酱。

这些做法各有特色，您可以根据个人口味和需求选择适合的做法，享受美味的早餐时光。