绿豆黄豆薏米银耳

绿豆、黄豆、薏米和银耳都是营养丰富的食材,它们可以一起煮成各种美味的食品。以下是一些常见的食谱和做法:

银耳薏米清凉羹

材料:银耳、薏米、黄豆、绿豆、糖。

做法

1. 银耳浸泡至软去黄色部分。

2. 薏米、黄豆、绿豆等提前煮熟。

3. 将煮熟的豆类与泡软的银耳一起放入高压锅煮熟,然后打开盖子继续煮至银耳变软。

绿豆银耳豆浆

材料:绿豆、银耳、黄豆、纯净水。

做法

1. 银耳提前泡发。

2. 将绿豆、黄豆和银耳放入破壁机中,加入纯净水,按豆浆键,煮30分钟。

绿豆薏米豆浆

材料:绿豆、薏米、冰糖、清水。

做法

1. 薏米直接打即可,不要炒。

2. 将绿豆、薏米和冰糖放入锅中,加清水煮至绿豆和薏米软烂。

绿豆南瓜豆浆