马蹄做早餐

马蹄是一种营养丰富的食材,可以用来制作各种早餐食品。以下是一种马蹄蒸蛋的做法,简单又美味:

食材准备:

马蹄 8颗

鸡蛋 3颗

食盐 少许

温水(鸡蛋液的1.5倍量)

陈醋 1勺

香油 1勺

制作步骤:

准备马蹄

用削皮刀轻轻刮掉马蹄的外皮,将去皮的马蹄放入碗中备用。

将马蹄切成薄片,再细细切碎,尽量切得均匀点,以便每一口都能吃到马蹄的甜味。切好后放回大碗里。

打蛋液

在空碗里打入3个鸡蛋,加一点盐,用筷子朝一个方向快速搅拌,让盐完全融入蛋液中。

慢慢加入1.5倍于蛋液体积的温水,边倒边搅,直到蛋液变得细腻光滑。

混合食材

把调好的蛋液倒入装有马蹄碎的大碗里,用筷子轻轻搅拌,让马蹄碎均匀分布在蛋液里,两者充分混合。

蒸制