胡萝卜幼儿早餐吃
胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,适合作为幼儿的早餐。以下是一些适合幼儿食用的胡萝卜早餐做法:
胡萝卜鸡蛋卷
将胡萝卜擦丝并切碎,香菜切碎。
将胡萝卜碎、香菜碎和面粉放入小盆内,放一勺盐,加水搅拌至面粉没有颗粒状。
打入2枚鸡蛋,顺一个方向搅拌均匀,打至稀糊状。
锅内放少许油将锅底抹匀,中小火,加一勺面糊入锅,并转动锅子至饼状,翻面煎熟。
面饼中可抹上喜欢吃的酱,卷入火腿、胡萝卜、黄瓜,一道美味营养的早餐就做好了。
胡萝卜番茄饭卷
将胡萝卜和番茄切碎,与米饭拌匀后蒸熟。
用蛋皮包裹,孩子们肯定会爱不释口。
胡萝卜香葱鸡蛋卷
炒香肉末与胡萝卜,让早餐更具层次感与风味。
将炒好的肉末和胡萝卜碎与鸡蛋液混合,搅拌均匀后摊成蛋皮,卷起来切块。