营养早餐面条拌面

花生酱拌面

食材：面条、花生酱

做法：将花生酱与面条拌匀，可加入少量水或酱油调整口感。

营养：花生酱富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸。

葱油拌面

食材：面条、葱

做法：煮面条后，用葱油（葱炒香后）拌面。

营养：葱含有维生素C和胡萝卜素，具有抗菌消炎和促进消化的作用。

豆浆冷面

食材：面条、豆浆

做法：将豆浆加入煮好的冷面中，拌匀。

营养：豆浆富含蛋白质和钙。

西红柿鸡蛋拌面

食材：面条、西红柿、鸡蛋

做法：煮面条后，炒西红柿和鸡蛋，然后将炒好的鸡蛋和西红柿倒在煮好的面条上拌匀。