海鱼哪些蒸着好吃

黄花鱼

清蒸黄花鱼:将黄花鱼洗净,在鱼身上划几刀,放入盘中,加入葱姜蒜、料酒、盐等调料,蒸上十几分钟即可。清蒸黄花鱼最大程度地保留了黄花鱼的原汁原味,鱼肉鲜嫩多汁,口感极佳。

带鱼

清蒸带鱼:带鱼肉质细腻,味道鲜美。将带鱼去鳞、内脏和鱼鳃,冲洗干净,切成花刀,放入盘中,塞入姜丝和葱丝,抹盐,淋料酒腌制后,蒸10分钟左右,焖3-4分钟再取出,倒掉盘子里的水,去掉姜葱丝,淋上蒸鱼豉油和热油即可。

海鲈鱼

清蒸海鲈鱼:海鲈鱼肉呈蒜瓣状,白嫩无细刺。将海鲈鱼去鳞、内脏和鱼鳃,冲洗干净,切成花刀,放入盘中,塞入姜丝和葱丝,抹盐,淋料酒腌制后,蒸10分钟左右,焖3-4分钟再取出,倒掉盘子里的水,去掉姜葱丝,淋上蒸鱼豉油和热油即可。

小晶鱼

清蒸小晶鱼:小晶鱼肉质肥美厚实。将小晶鱼收拾干净,料酒盐腌制30分钟,开水下锅,放入小晶鱼,摆上葱姜丝,蒸7-8分钟,蒸好以后捡出来,重新放入葱丝,淋上热油,蒸鱼豉油即可。

多宝鱼

清蒸多宝鱼:多宝鱼是深海海捕的鲜货。将多宝鱼处理好后冲洗干净,鱼身划花刀,撒料酒正反抹匀,鱼身正反两面均匀撒上盐,盘子中放入二根筷子,把多宝鱼放在筷子上,再把切好的姜片和葱段铺在鱼身和鱼肚中,蒸锅中放入适量水烧开,将鱼放入蒸锅,继续大火蒸7~8分钟。

东星斑

清蒸东星斑:东星斑肉质鲜嫩,清蒸能最大程度地保留其原汁原味。

黄翅鱼

清蒸黄翅鱼:黄翅鱼肉质细嫩,入口爽滑,适合清蒸。

银鲳鱼