泡好的绿豆怎么炒好吃
炒绿豆的方法有很多种,可以根据个人口味选择不同的配料和做法。以下提供几种常见的炒绿豆做法:
原味绿豆炒
食材:去皮绿豆300克,白糖70克,麦芽糖50克,黄油80克,水适量,干桂花,蔓越莓,抹茶,紫薯泥。
做法:
1. 绿豆浸泡一晚,期间多次换水。
2. 绿豆清洗干净,蒸1小时至熟透。
3. 绿豆加清水,用破壁机打成细腻泥状。
4. 不粘锅中倒入黄油,放入绿豆泥,小火翻炒至吸收油分。
5. 加入白糖和麦芽糖,继续小火慢炒至不粘铲子。
6. 分成5份,分别加入干桂花、蔓越莓干、抹茶,包入紫薯泥,用模具压出形状即可。
蒜蓉炒绿豆
食材:绿豆,青辣椒,蒜,盐、鸡精、玉米油和香油。
做法:
1. 绿豆泡上一整天,然后蒸20分钟。
2. 青辣椒去籽切丝,蒜剥皮切成小片。
3. 炒锅放入玉米油,油热后放入一半蒜片煸香,再放辣椒丝,然后放入蒸过的绿豆翻炒两分钟。
4. 加入剩下的一半蒜片,加盐和鸡精,滴上香油,翻炒均匀即可。
黄油炒绿豆
食材:脱皮绿豆450克,清水450毫升,黄油100克,白糖100克,麦芽糖30克。
做法:
1. 绿豆泡3小时,然后放入电饭煲加水煮半小时至豆子碾碎。
2. 绿豆泥过筛,用料理机加牛奶打成细腻泥状。
3. 不粘锅中倒入黄油,小火炒至黄油吸收后加入白糖和麦芽糖,继续小火炒至绿豆泥不粘铲子。
4. 绿豆泥分成40克一个小面团,搓圆后压成形状,用模具压出花纹。
糖霜绿豆
食材:去皮绿豆,清水,黄油,白糖。
做法:
1. 绿豆泡3小时,然后煮至开花。
2. 绿豆放入料理机加少量水打成细腻泥状。
3. 融化黄油,倒入绿豆泥,小火翻炒至黏稠,加入白糖继续翻炒至水分炒干。
4. 绿豆泥分成40克左右,放入模具压实,倒扣在案板上即可。
这些做法各有特色,可以根据个人喜好选择适合的做法尝试。