营养豆浆早餐

苹果黑米红豆红枣豆浆

食材：苹果、黑米、红豆、红枣

做法：将所有食材放入破壁机中，加入600~700mL清水，豆浆模式即可。每款豆浆根据个人口味适量添加冰糖。

南瓜糯米小米牛奶豆浆

食材：南瓜、糯米、小米、牛奶

做法：将所有食材放入破壁机中，加入500mL清水（若喜欢更浓郁的口感可加牛奶），豆浆模式即可。

胡萝卜核桃小米豆浆

食材：胡萝卜、核桃、小米

做法：将所有食材放入破壁机中，加入适量清水，豆浆模式即可。这款豆浆对眼睛有益，适合全家饮用。

紫薯燕麦小米牛奶豆浆

食材：紫薯、燕麦、小米、牛奶

做法：将所有食材放入破壁机中，加入500mL清水（若喜欢更浓郁的口感可加牛奶），豆浆模式即可。这款豆浆香甜浓郁，富含花青素，适合女性饮用。

板栗花生糯米豆浆

食材：板栗、花生、糯米

做法：将所有食材放入破壁机中，加入适量清水，豆浆模式即可。这款豆浆在冬天饮用尤为合适，口感丝滑香浓。

红薯燕麦小米豆浆