肉末蒸蛋早餐搭配做法

肉末蒸蛋早餐搭配做法如下:

所需食材

鸡蛋(3个)

肉末(适量)

盐(少许)

生抽(1勺)

老抽(半勺)

蚝油(半勺)

水淀粉(半碗)

葱花(适量)

烹饪步骤

准备鸡蛋液 :将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀,让鸡蛋完全散开。

稀释蛋液:

在搅拌后的蛋液中,按照1:1.5的比例加入温水(蛋液1份,温水1.5份),用筷子轻轻搅拌混合均匀。然后用滤网过滤蛋液一遍,去除气泡和杂质,蒸出来的蛋羹更加细腻嫩滑。

蒸煮蛋液:

将蛋液倒入深碗中,用保鲜膜覆盖碗口,用牙签扎几个小孔,以免蒸煮过程中产生太多水蒸气影响口感。将碗放入蒸锅,水开后大火蒸15分钟,直至蛋液凝固。

翻炒肉末:

热锅倒油,加入肉末翻炒至颜色变白,香味溢出。接着加入1勺生抽、半勺老抽和半勺蚝油,翻炒均匀。

勾芡调味:

在锅中加入半碗水淀粉,用小火慢慢搅拌,直至汤汁变得浓稠,肉末均匀裹上芡汁。

组合装盘:

将炒好的肉末连同汤汁均匀地铺在蒸好的蛋羹上,再撒上一些葱花作为点缀。一碗香气扑鼻、嫩滑爽口的肉末蒸蛋就完成了。

建议

选择瘦肉末口感更佳,建议肥瘦比例为3:7。

蒸蛋时,可以在蒸碗上盖上保鲜膜并扎几个小孔,以防止水蒸气过多影响口感。

炒肉末时,先用中火将肉末炒至变色,再加入调料和水淀粉勾芡,使肉末更加入味。