肉末蒸蛋早餐搭配做法
肉末蒸蛋早餐搭配做法如下:
所需食材:
鸡蛋(3个)
肉末(适量)
盐(少许)
生抽(1勺)
老抽(半勺)
蚝油(半勺)
水淀粉(半碗)
葱花(适量)
烹饪步骤:
准备鸡蛋液 :将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀,让鸡蛋完全散开。稀释蛋液:
在搅拌后的蛋液中,按照1:1.5的比例加入温水(蛋液1份,温水1.5份),用筷子轻轻搅拌混合均匀。然后用滤网过滤蛋液一遍,去除气泡和杂质,蒸出来的蛋羹更加细腻嫩滑。
蒸煮蛋液:
将蛋液倒入深碗中,用保鲜膜覆盖碗口,用牙签扎几个小孔,以免蒸煮过程中产生太多水蒸气影响口感。将碗放入蒸锅,水开后大火蒸15分钟,直至蛋液凝固。
翻炒肉末:
热锅倒油,加入肉末翻炒至颜色变白,香味溢出。接着加入1勺生抽、半勺老抽和半勺蚝油,翻炒均匀。
勾芡调味:
在锅中加入半碗水淀粉,用小火慢慢搅拌,直至汤汁变得浓稠,肉末均匀裹上芡汁。
组合装盘:
将炒好的肉末连同汤汁均匀地铺在蒸好的蛋羹上,再撒上一些葱花作为点缀。一碗香气扑鼻、嫩滑爽口的肉末蒸蛋就完成了。
建议
选择瘦肉末口感更佳,建议肥瘦比例为3:7。
蒸蛋时,可以在蒸碗上盖上保鲜膜并扎几个小孔,以防止水蒸气过多影响口感。
炒肉末时,先用中火将肉末炒至变色,再加入调料和水淀粉勾芡,使肉末更加入味。