菠菜面小块

菠菜面小块是一种健康美味的面食,适合儿童和孕妇食用。以下是制作菠菜面小块的步骤:

准备食材

新鲜菠菜 300克

中筋面粉 250克

清水 200ml

盐 适量

植物油 适量

胡椒粉 少许

菠菜预处理

菠菜洗净,沥干水分。

菠菜叶放入料理机打成泥,过滤去除多余水分,留取菠菜汁。

面团制作

面粉中加入菠菜汁调和,揉成光滑面团,醒发15分钟。

分成小剂子,每个约50克。

成型技巧

擀成薄片,厚度要均匀。

切成宽度2厘米的条状。

撒上少许生粉防粘。

烹饪方法