白米饭放点芝麻

白米饭放点芝麻是一个美味且营养的饮食选择。以下是一些关于如何将芝麻加入白米饭中的建议：

烤炒芝麻

在煮饭前，将白芝麻烤香，然后再与米饭一同放入锅中煮熟。这样可以确保芝麻的口感和香味更好地融入米饭中。

调整水量

由于芝麻的加入，米饭的水量可能需要适当减少。可以先与适量的水拌匀后再放入锅中煮熟。

使用高压锅

可以使用电压力锅来煮芝麻米饭，这样可以缩短烹饪时间，并且使芝麻更易于溶解在米饭中。

芝麻碎

如果想要更均匀地分布芝麻的风味，可以将炒熟的黑芝麻碾碎，然后加入煮熟的米饭中拌匀。

加入盐

在煮饭时加入一些盐，可以提升芝麻的风味，使其更加美味。