木瓜西红柿榨汁

西红柿木瓜榨汁是一款营养丰富且美味的饮品，结合了西红柿和木瓜的优点，具有多重健康益处。

材料

西红柿1个

木瓜200克

蜂蜜或冰糖水适量（比例为5:8:1）

做法

准备材料：

将西红柿洗净切块，木瓜去皮去籽切块。

榨汁：

将西红柿和木瓜放入搅拌机中，加入适量的蜂蜜或冰糖水。

过滤：

将榨好的果汁过滤，去除渣滓，得到清澈的果汁。

功效

美容养颜：西红柿富含维生素C和胡萝卜素，有助于皮肤色素沉着减退，改善皮肤状态。

健胃消食：木瓜中的木瓜蛋白酶能促进蛋白质吸收和分解，帮助消化，预防胃炎。

生津止渴：西红柿汁具有生津止渴的效果，适合在炎热的夏季饮用。

抗氧化：西红柿中的番茄红素和胡萝卜素等抗氧化物质有助于增强免疫力，预防心脑血管疾病。

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