电饭锅宝宝粥做法
电饭锅宝宝粥的做法有很多种,可以根据宝宝的口味和营养需求选择不同的食材和做法。以下提供几种简单的做法:
小米粥 食材
:小米20g,清水300g,冰糖4g
步骤 提前将小米用清水浸泡10分钟。 将泡好的小米和水一起倒入电饭煲,选择“宝宝粥”模式,一键启动。 程序结束后,利用余温再闷5分钟,让冰糖的甜香完全融入粥中。 最后,打开盖子,用勺子轻轻搅拌几下,让每一口粥都均匀香甜。黑米薏米黑豆粥
食材:黑米、薏米、黑豆提前泡好,胡萝卜丁,700ml热水
步骤 将黑米、薏米、黑豆放入电饭锅。 加入胡萝卜丁。 倒入700ml热水,盖盖,选粥键,等40分钟左右粥就好了。喜甜的可以加冰糖。南瓜腊八粥
食材:南瓜50g,小米30g,红枣20g,花生20g,莲子20g,薏仁20g,桂圆干20g,核桃1朵,银耳1朵
步骤 莲子、红豆、薏仁、花生可提前浸泡3小时。 除银耳以外的食材放入电饭锅,倒入1500ml开水,按下电饭锅的煮粥键(如果没有煮粥功能可选择煮饭,完成后再次选择煮饭,一共煮两次,共煮60分钟左右)。 煮粥模式30分钟后(或两次煮饭的中途),开盖放入撕碎的银耳、去核的5个大枣、1小把枸杞和30g冰糖,继续煮至完成。南瓜小半个,小米一小碗,大米一小碗
步骤 南瓜小半个,洗净削皮,切成小条状。 大米和小米洗净,加水,把南瓜直接倒进去,按下煮粥键。经典电饭煲养生粥食谱
食材:红枣、山药、大米、冰糖、红豆、薏米、南瓜、莲子、白糖
步骤
红枣山药粥:将山药去皮洗净切成小块,红枣去核洗净,大米淘洗干净。把所有材料放入电饭煲中,加入适量的水,按下煮粥键即可。
红豆薏米粥:提前将红豆和薏米浸泡几个小时,把浸泡好的红豆、薏米和大米放入电饭煲中,加入适量的水,开启煮粥模式。煮好后根据个人口味加入冰糖调味。
南瓜莲子粥:南瓜去皮去籽切成小块,莲子洗净。糯米洗净后和南瓜、莲子一起放入电饭煲中,加入适量的水,煮熟后加入白糖搅拌均匀。
这些做法都非常简单,可以根据宝宝的口味和需求进行调整。建议选择易消化的食材,并注意观察宝宝的反应,确保粥的口感和营养都能满足宝宝的需要。