花生米豆浆比例

制作花生豆浆时,黄豆和花生的比例可以根据个人口味进行调整。以下是一些常见的花生豆浆比例:

花生:黄豆 = 1:3

花生:黄豆 = 3:1

花生:黄豆 = 4:1

建议

根据口味调整:

如果你喜欢更浓郁的口感,可以增加花生的比例;如果喜欢更细腻的口感,可以增加黄豆的比例。

营养均衡:黄豆和花生的搭配可以提供更全面的营养,黄豆富含蛋白质和异黄酮,而花生则提供健康的脂肪和蛋白质。

你可以根据自己的喜好选择适合的比例,享受美味又健康的豆浆吧!