做早餐南瓜肉泥

食材准备

南瓜:1个

猪肉:200克(可根据个人口味选择瘦肉或带肥的肉)

鸡蛋:1个

淀粉:适量

盐:适量

生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、鸡精:适量(根据个人口味添加)

食用油:适量

制作步骤

南瓜处理

将南瓜清洗干净,切去外皮和瓤,切成小块。

将南瓜块放入蒸锅中,蒸制20分钟左右,直到南瓜变软。

蒸好的南瓜剥去表皮,用勺子压成细腻的南瓜泥备用。

猪肉处理

将猪肉放入绞肉机中,打入一个鸡蛋清,加入适量淀粉。

打开绞肉机,将猪肉和蛋清、淀粉混合均匀,直到打成细腻的肉泥。

在肉泥中加入盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉和鸡精等调味料,搅拌均匀。

混合搅拌