苹果冬瓜姜片煮水
苹果冬瓜姜片煮水是一道营养丰富、口感清爽的饮品，适合在多种季节饮用，具有多种健康功效。以下是制作这道饮品的详细步骤和所需食材：
食材准备
苹果：1个（切块，带皮更好）
冬瓜：200克（去皮切块）
生姜：3片（切薄片）
冰糖：适量（根据口味调节）
清水：约1500毫升
制作步骤
准备食材
苹果洗净后切成块，可以保留苹果皮，因为苹果皮中富含膳食纤维和抗氧化物质。
冬瓜去皮切块，大小适中。
生姜洗净切成薄片。
煮水
锅中加入清水，放入冬瓜块和生姜片，大火煮沸。
煮沸后转小火，炖煮15分钟左右，直到冬瓜变软。
加入苹果
将切好的苹果块放入锅中，继续炖煮10分钟，让苹果的甜味融入汤水。