冬瓜燕子减肥汤

冬瓜燕子减肥汤可能是一个输入错误,您指的可能是冬瓜燕减肥汤。冬瓜燕减肥汤的 做法如下

材料

冬瓜500克

瘦肉适量(如鸡胸肉、瘦猪肉或牛瘦肉)

食盐适量

橄榄油适量

姜片适量

步骤

将冬瓜洗净去皮,切成小块备用。

将瘦肉切成薄片或丝状备用。

预热锅,加入适量的橄榄油,放入姜片煸炒出香味。

加入切好的冬瓜块和瘦肉,翻炒均匀。

加入适量的食盐调味,继续煮至冬瓜和瘦肉熟透即可。

这道汤品低热量、低脂肪,适合减肥期间食用。