羊腰子羊蛋怎么做好吃
羊腰子(羊蛋)是一种营养丰富的食材,有多种美味的做法。以下提供几种常见的做法供您参考:
清炖羊蛋
材料:羊蛋2只,葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、香油、鸡精。
步骤:
1. 破开羊蛋去除臊筋,用水浸洗后切片。
2. 锅中加水烧开,放入羊蛋片、葱、姜、料酒焯水去腥。
3. 锅中放油,加葱姜炝锅,加大料、花椒、香叶、料酒、糖、盐、少许豆腐乳,煮沸后转小火煮。
4. 煮至汤浓肉熟,加入胡椒粉、香油、鸡精调味,出锅即可。
烤羊蛋
材料:羊蛋2只,盐、胡椒粉、烧烤料、橄榄油。
步骤:
1. 羊蛋洗净切片,用盐、胡椒粉、烧烤料腌制30分钟。
2. 烤箱预热至200℃,将腌制好的羊蛋片放在烤架上。
3. 烤10-15分钟,中途翻面一次,撒上一些橄榄油增加风味。
4. 烤至表面金黄酥脆即可出炉。
火锅羊蛋
材料:羊蛋2只,火锅底料、蔬菜、豆腐、虾等火锅食材,葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉。
步骤:
1. 羊蛋洗净切片,用葱、姜、料酒焯水去腥。
2. 火锅底料加水煮开,放入焯好水的羊蛋片。
3. 火锅中放入各种蔬菜、豆腐、虾等食材,煮熟后食用。
4. 根据个人口味加入盐、胡椒粉调味。
炒羊蛋
材料:羊蛋2只,红椒、青椒、洋葱、大蒜、蘑菇、盐、胡椒粉、味精、淀粉、黄酒、酱油。
步骤:
1. 羊蛋洗净切片,加入淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟。
2. 红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁,大蒜茎叶分切成断备用。
3. 锅中加油加热,放入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香。
4. 放入羊蛋片继续炒3-5分钟,收干汤汁,加入大蒜叶炒熟即可。
羊肉萝卜炖羊蛋
材料:羊蛋2只,羊肉块250克,白萝卜250克,桂皮、大料、生姜片、陈皮、水、盐、胡椒粉、葱花。
步骤:
1. 羊蛋、羊肉块焯水备用,白萝卜切成滚刀块。
2. 锅中加水,放入羊肉块、桂皮、大料、生姜片、陈皮,煮开后加入黄酒,转慢火煮二小时。
3. 放入羊蛋和白萝卜,焖煮至肉烂,加入盐、胡椒粉、葱花调味即可食用。
这些做法可以根据个人口味进行调整,希望您能做出美味的羊腰子菜肴。