南瓜瓤不要扔妙用

南瓜瓤是一种营养丰富且具有多种用途的食材。以下是一些南瓜瓤的妙用：

南瓜瓤可以用来制作南瓜饼、南瓜汤、南瓜馅饼等美食。它富含纤维素和维生素，能够提高饱腹感，促进消化和营养吸收。

南瓜瓤富含多种营养物质，如维生素A、C、E、B6、钾、镁、铁等。这些营养物质有助于提高免疫力、预防癌症、降低血压、促进心脏健康等。

南瓜瓤含有丰富的β-胡萝卜素，可以促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，减少皱纹和色斑。此外，南瓜瓤还含有丰富的锌和硒等微量元素，有助于保护皮肤免受自由基的损伤。

南瓜瓤中的种子可以提取出来，作为美食或者药材使用。南瓜子富含蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质等营养物质，有助于提高免疫力、降低血脂、预防前列腺疾病等。

南瓜瓤有清热利湿及解毒作用，适用于烧伤、烫伤、弹片及异物入肉未出等外科伤痛。例如，许世友在战斗中用南瓜瓤治疗伤口，效果显著。

南瓜瓤还可以用于治疗烫伤、创伤等病症，外用捣敷即可。

建议

食用方法：可以将南瓜瓤与蜂蜜、红枣等食材搭配，蒸着吃或熬水喝，既美味又健康。

制作饵料：南瓜瓤还可以用来制作各种饵料，如南瓜黄豆饵、蜂蜜玉米饵等，适合垂钓爱好者使用。

保存方法：如果打算将南瓜瓤用于其他用途，建议将其晾干或储存于密封容器中，以便随时取用。