广东小炒菜谱

西兰花炒虾仁

色香味形:

碧绿的西兰花配上粉嫩的虾仁,视觉上令人食指大动,蒜香四溢,海鲜的鲜美气息扑面而来,西兰花清脆,虾仁弹牙,蚝油的鲜美提升整道菜。

烹饪小贴士:西兰花焯水时间不宜过长,40秒左右即可保持脆嫩口感和翠绿色泽;虾仁不要煮过头,以免失去鲜甜。蚝油是这道菜的灵魂调料,但需适量使用。

苦瓜炒牛肉

色香味形:

深绿的苦瓜片与褐红的牛肉片交相辉映,色彩对比强烈,牛肉的香气与苦瓜的清香完美融合,苦瓜的微苦与牛肉的鲜嫩形成绝妙反差。

烹饪小贴士:去除苦瓜的白色瓜膜可减少苦味,保留清甜;牛肉切薄片,易于入味且快速熟透。

韭黄炒蛋

色香味形:

金黄的蛋液与翠绿的韭黄色彩明艳,韭黄的独特香气与蛋香完美融合,滑嫩的蛋与爽脆的韭黄口感层次丰富。

豉汁蒸排骨

色香味形:

鲜嫩多汁的排骨搭配豉汁腌制后蒸熟,豉汁的香味完全融入排骨,肉质鲜嫩,香气四溢。

烹饪小贴士:选择肋排,肉质细嫩;腌制时加入料酒和生粉,蒸制时间控制在12-15分钟,最后淋上热油激发出豆豉的香气。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

色香味形:

新鲜的扇贝肉搭配蒜蓉和粉丝蒸熟,蒜香浓郁,扇贝鲜美,粉丝爽滑,视觉和味觉双重享受。