黑豆萝卜羊肉汤
黑豆萝卜羊肉汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料准备
黑豆 100克
白萝卜 1根(中等大小)
羊肉 500克(建议选用羊腿肉或羊排)
生姜 3片
料酒 适量
盐 适量
清水 适量
葱花 少许(装饰用)
制作步骤
预处理食材
黑豆提前一夜浸泡并洗净。
羊肉洗净,切成适当大小的块状。
白萝卜去皮,切成滚刀块。
焯水
锅中加水烧开,放入羊肉块,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出羊肉备用。
炖煮
将焯水后的羊肉放入高压锅中,加入切好的白萝卜和泡发好的黑豆。
加入足够量的清水(水量需没过食材5-6厘米)。
大火烧开后转小火慢炖,炖煮约1小时,直至黑豆和羊肉熟烂。