番茄冬瓜香菇汤
番茄冬瓜香菇汤是一款健康且美味的汤品,以下提供几种不同的做法:
做法一:经典番茄冬瓜香菇汤
用料
冬瓜 600g
番茄 3个
香菇 13朵
盐 适量
老姜 1小块
做法
冬瓜去皮洗净,切小块。
番茄洗净,去皮、去蒂,切成小块。
香菇洗净,切小条。
盆里接入清水,老姜洗净,切片,放入盆里,待水烧开。
倒入番茄,放一点盐,盖上锅盖,水烧开后,大概熬30分钟左右。
倒入香菇和冬瓜,放一点盐,盖上锅盖,水烧开后,大概熬15分钟左右。
成品。
做法二:简易番茄冬瓜汤
用料
西红柿 1个
冬瓜 300g
香菇 2朵
鸡蛋 1颗
油菜 1棵
油,盐 适量
做法
西红柿切丁,冬瓜去瓤去皮切厚片,鸡蛋打散。
香菇去蒂切片,油菜叶子掰开洗净。
热锅凉油,放入西红柿丁翻炒,加盖,中小火焖2分钟。
西红柿起沙后,倒入开水,加盐,小火焖煮,番茄汤底完成。
热锅凉油,放入香菇,煎炒至变色,加入冬瓜,翻炒至变色。
炒锅中倒入番茄汤底,烧开,倒入汤锅,小火焖煮,直到冬瓜透明。
倒入打散的蛋液,略等2秒,筷子搅拌汤锅,金黄的蛋花浮现出来。
加入油菜叶,略搅拌,关火。
做法三:健康番茄冬瓜开胃汤
用料
冬瓜 500克
香菇 4朵
葱 适量
盐 适量
做法
食材洗净,冬瓜去皮切丁,香菇和葱切碎。
锅热油倒入番茄炒至出汁,加入冬瓜和香菇翻炒一分钟。
加入开水煮10分钟,加入适量盐和葱末,撒一点葱即可。
做法四:番茄冬瓜菌菇汤
用料
西红柿 1个
冬瓜 125克
木耳 50克
蟹味菇 50克
盐 一小勺
鸡精 一小勺
胡椒粉 适量
香油 适量
虾皮 10克
水 1升
做法
西红柿去皮切丁,冬瓜去皮洗净切片,木耳和蟹味菇洗净切小备用。
起锅少放油将西红柿丁炒出沙,加入冬瓜、木耳和蟹味菇煸炒出香味,加一升水大火煮开放入鸡精转中小火煮10分钟。
出锅放虾皮,盐和黑胡椒,滴几滴香油。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。