新鲜白豆做豆浆

制作新鲜白豆豆浆的步骤如下:

浸泡豆类

将生黄豆放入大碗中,用足够的水淹没,然后盖上盖子,浸泡至少8小时或过夜。这个步骤有助于豆类变软,易于榨汁。

榨汁

浸泡后,将黄豆与浸泡水一起倒入豆浆机或搅拌机中。开启机器,将黄豆和水搅拌均匀,直至形成浑浊的液体。

滤出豆渣

使用纱布或细滤网,将榨好的豆浆过滤到另一个大碗中。你可以通过手动挤压豆渣来尽量多地提取豆浆。留下的液体即是新鲜的豆浆,而过滤出来的渣滓可以用于其他菜肴,如炒豆渣或制作豆腐。

煮豆浆

将过滤后的豆浆倒入锅中,用中小火加热。搅拌豆浆并等待它开始冒小泡沫。这时,降低火力,让豆浆煮沸,继续煮2-3分钟。在煮沸期间,可以加入糖、蜂蜜或枫糖浆以调整甜度,还可以加入少许香草精或肉桂粉增添风味。

享用新鲜豆浆

当豆浆煮沸后,关闭火源,让其稍微冷却。然后即可享用新鲜豆浆。

建议

选择优质豆类:做豆浆时,选择颗粒饱满、有光泽的优质豆类,可以提高豆浆的口感和营养价值。

浸泡时间:浸泡时间越长,豆子越软,出浆率也越高。建议至少浸泡8小时或过夜。