苦瓜芝麻汤

苦瓜芝麻汤是一款具有多重健康功效的饮品，结合了苦瓜的清热泻火和黑芝麻的滋补作用。下面是对这款汤的详细解析：

苦瓜的功效

清热泻火：适用于胃热或肝火旺盛的人群。

润肠通便：有助于排毒和减肥。

降低血压血脂：适合高血压和高血脂患者。

养颜美容：有助于排出体内毒素，延缓衰老。

黑芝麻的功效

补肾填精：特别适用于治疗脱发和早白。

润肠通便：与苦瓜搭配，增强润肠效果。

降低血压血脂：有助于改善血压和血脂水平。

延缓衰老：含有丰富的矿物质和氨基酸，促进新陈代谢。

苦瓜芝麻汤的制作方法

材料：苦瓜200克，熟芝麻50克，盐、香油适量。

步骤：