魔芋豆腐炒芹菜
魔芋豆腐炒芹菜是一道健康美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:
准备食材
魔芋豆腐200克
芹菜60克
小米椒15克
姜2片
蒜2瓣
生抽20克
老抽5克
白胡椒粉少许
葱花适量
制作步骤
魔芋豆腐切片,芹菜切小段,小米椒切成圈,姜蒜切末。
魔芋豆腐下沸水锅焯水3分钟去碱味,捞出沥干水分备用。
热锅冷油,大火爆香姜蒜和小米椒,下焯好的魔芋豆腐,加生抽和老抽炒匀。
加入芹菜翻炒均匀,倒入没过魔芋豆腐的水,大火烧开后转小火,小火煮大约15分钟后大火收汁。
出锅,撒点葱花和白胡椒粉,魔芋豆腐完成。
方法二:
准备食材
魔芋豆腐1块
芹菜3根
五花肉一小块
红椒半根
姜5片
盐适量
生抽适量
料酒适量
鸡精适量
十三香少许
蒜末适量
制作步骤
准备好芹菜、魔芋豆腐,五花肉切片,红椒切段。
锅中放油,下姜片和五花肉煸炒至变色,倒入料酒和生抽。
放红椒翻炒,再放芹菜和魔芋继续翻炒2-3分钟。
撒盐、鸡精和十三香调味,最后撒点蒜末。
方法三:
准备食材
魔芋豆腐
干红辣椒
胡椒
八角
肉桂
生姜
大蒜
酱油
豆瓣酱
芹菜段
制作步骤
魔芋豆腐切片,生姜和大蒜切末,干红辣椒切段。
锅里放油,油冷后放入干红辣椒与花椒、桂皮、八角一起炒至香。
锅内爆香姜蒜,放入魔芋豆腐,加入少许豆瓣酱和生抽调味。
加入芹菜翻炒均匀,加水至魔芋豆腐完全没过,煮沸后转小火慢慢煮。
汤汁应收至魔芋豆腐高度的三分之一处,加入盐、胡椒粉和味精调味,撒上葱花。
方法四:
准备食材
魔芋豆腐1块(约600克)
芹菜1根
干红辣椒5颗
大蒜半头
食用油
盐
生抽酱油
制作步骤
魔芋豆腐切条,开水煮2分钟,捞出沥水。
大蒜去皮切碎,芹菜茎斜切成片状。
炒锅上火烧热,放少许食用油,放入干红辣椒和蒜碎翻炒出香味。
加入芹菜和魔芋条,翻炒均匀。
加入少量盐和生抽酱油,翻炒均匀后,盖上锅盖,中小火炖煮5-10分钟。
方法五:
准备食材
魔芋豆腐
香芹
葱
蒜
辣椒
花椒
蚝油
生抽
老抽
白芝麻
制作步骤
锅中加入适量植物油,油温5成热下入葱、蒜、辣椒、花椒,爆出料头香味。
下焯过水的魔芋豆腐,加入食盐、白糖、蚝油、生抽、老抽调味,开大火快速翻炒。
最后撒上香芹段,烹入少许陈醋,去腻增香,大火快速翻炒均匀,撒上白芝麻点缀。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。