孩子补钙豆浆

为孩子补钙，豆浆是一个很好的选择。以下是几个适合孩子的豆浆配方，这些配方不仅美味，还能有效补充钙质和其他营养成分：

经典黑芝麻豆浆

材料：黄豆50克，黑芝麻200克，适量水。

做法：黄豆提前泡一晚，放入豆浆机中，加入黑芝麻和适量水，启动豆浆机即可。

好处：黑芝麻富含钙、铁和维生素E，有助于孩子大脑发育和骨骼强健。

南瓜豆浆

材料：黄豆50克，南瓜100克，适量水。

做法：南瓜切成小块蒸熟，黄豆提前泡一晚，放入豆浆机中，加入蒸熟的南瓜块和适量水，启动豆浆机。

好处：南瓜富含维生素和矿物质，尤其是β-胡萝卜素对眼睛有益，能增强免疫力。

香蕉豆浆

材料：黄豆50克，香蕉1根，适量水。

做法：黄豆提前泡一晚，放入豆浆机中，加入香蕉和适量水，启动豆浆机。