南瓜加鸡蛋花菜辅食做法

南瓜加鸡蛋花菜辅食做法

食材准备:

南瓜:200克

花菜:200克

鸡蛋:2个

火腿肠:1根(可选)

葱:1根

姜:2片

蒜:2瓣

玉米油:适量

盐:适量

胡椒粉:少许

生抽:1小勺

香油:少许

清水:适量

做法步骤:

南瓜处理

南瓜去皮切成小块,大小约2厘米见方,方便入味。

花菜处理

花菜切成小朵,用清水浸泡片刻后沥干水分。

锅中烧开水,加入少许盐,将花菜焯水1-2分钟,捞出沥干水分。

鸡蛋处理

鸡蛋打散备用。

炒制

热锅冷油,爆香葱姜蒜片。