过年银耳羹

过年银耳羹是一道营养丰富、美味可口的传统甜品,适合在春节期间食用。它不仅美味,还有多种健康功效,如滋阴润燥、润肺补气、养颜美容等。以下是几种常见的过年银耳羹做法:

经典银耳羹

原料:银耳、大枣、莲子、冰糖。

做法

1. 银耳泡发30分钟,撕成小瓣。

2. 锅中加水没过银耳,大火煮至产生气泡,转小火煮30-40分钟。

3. 加入大枣和莲子,继续煮至熟透。

4. 根据个人口味加入冰糖,煮至融化即可。

什果银耳羹

原料:银耳、枸杞、各种水果(如苹果、橘子、芒果、猕猴桃等)。

做法

1. 银耳炖至滑滑的胶质口感。

2. 水果切成小丁,加入锅中煮一滚。

3. 撒入枸杞,关火起锅。

坚果红枣枸杞银耳羹