红薯银耳桂花

桂花红薯银耳汤是一款营养丰富、口感香甜的甜品，适合女性长期食用，具有滋阴润肺、美容养颜的功效。

主要食材

红薯：300克

银耳：50克

桂花酱：适量

冰糖：适量

水：适量

制作步骤

银耳泡发洗净：

将银耳提前泡发，洗净后撕成小片或碎块。

煮银耳：

在砂锅中加入足量水，放入银耳片，大火烧开，然后转小火炖煮40分钟左右，直到银耳软烂出胶。

准备红薯：

将红薯去皮，切成滚刀块或丁。

煮红薯：

将切好的红薯块放入锅中，继续中小火熬煮30分钟，直到红薯软烂。

加入冰糖：

根据个人口味加入适量冰糖，继续煮至冰糖融化。

加入桂花酱：

关火后，加入适量的桂花酱，搅拌均匀，焖片刻即可食用。

小贴士

糖的用量：不喜欢甜食者可以不用放糖，红薯本身就有甜味。