即食银耳古方银耳怎么吃

即食银耳的吃法如下：

周末批量处理法

用35-40度的温水泡发银耳6小时。

分装到保鲜盒中，放入冰箱冷藏保存。

随用随取，保质期5天。

快速营养法

选择即食冻干银耳，如红枣银耳藕粉羹款。

仅需一分钟即可准备好一碗营养丰富的银耳羹。

奶香小甜心

银耳 + 纯牛奶 + 红枣 + 一勺蜂蜜。

这是一款美容养颜的必备款。

水果缤纷羹

银耳 + 各类干果（如蔓越莓、葡萄干）。

酸甜可口，营养翻倍。

养生抗衰版

银耳 + 藕粉 + 枸杞 + 红枣。