电饭锅早餐教程

使用电饭锅制作早餐有多种方法，以下是一些简单的教程：

黑豆谷物粗粮粥

食材：

糯米、黑豆、黑米各100g、花生40g、黑芝麻30g、牛奶、红枣和红糖或冰糖适量。

做法:

1. 糯米、黑米和黑豆提前泡一晚上。

2. 所有食材放入电饭煲，加800ml清水。

3. 选煮粥模式，使用电饭锅预约功能，设定好第二天的起床时间。

4. 出锅前倒入牛奶搅匀，也可以选择椰汁豆浆。

营养燕麦粥

食材：

燕麦片100g、红枣3-4颗、枸杞适量、花生适量、清水适量。

做法:

1. 燕麦片提前用温水泡发10分钟。

2. 红枣去核，花生轻轻捏碎。

3. 所有食材放入电饭锅，加入适量清水。