什么水果晒早餐好喝
芒果
做法：将芒果去皮去核，切成小块，直接食用或榨汁。也可以与牛奶搭配，制作成营养丰富的早餐奶昔。
功效：芒果含有丰富的维生素和矿物质，具有清肠胃、润肺止咳、美容润肤、防癌抗癌等功效。
凤梨（菠萝）
做法：将凤梨和苦瓜去皮切块，放入果汁机中打成果汁，过滤后加入蜂蜜调味。
功效：这款早餐具有清肝解毒、淡化黑色素、美白亮丽的功效，适合夏季饮用。
木瓜
做法：木瓜剖半去籽，放入果汁机打成碎块，与鲜奶、冰糖一起煮至溶化，蒸制成奶酪状，食用时淋上木瓜泥。
功效：木瓜含有丰富的维生素和特殊蛋白酶，能够促进肌肤新陈代谢，保持弹性，具有丰胸保健的效果。
草莓
做法：将薏仁煮熟后摆冰箱备用，草莓洗净切半，摆入盘中，浇入优格和薏仁，即可食用。
功效：草莓富含维生素C，具有清毒、美白、去积水的功效，优格则有助于保持消化道顺畅、排除宿便。