面粉容易做的早餐

食材：五百克面粉、二百克红皮花生、一百克白芝麻、一百克黑芝麻、一勺盐、一勺五香粉、食用油、白糖。

步骤：

1. 蒸面粉：将面粉放入蒸锅中，水开后蒸三十分钟。

2. 炒花生：红皮花生小火炒至噼啪作响。

3. 炒芝麻：白芝麻和黑芝麻小火炒熟备用。

4. 捏散面粉：蒸好的面粉捏散，过滤。

5. 炒香料：锅中放少量油，炒香盐和五香粉。

6. 炒面：将蒸熟的面粉倒入锅中，炒至土黄色，加入花生和芝麻，炒匀即可。

7. 保存：放凉后装入密封罐，可保存两个月，每次取一勺用开水冲开。

食材：一勺面粉、四勺常温水、三个公鸡蛋、少许葱花、适量盐、适量五香粉、食用油。

步骤：

1. 混合材料：鸡蛋打入碗中，加入面粉、常温水、葱花、盐、五香粉。

2. 搅拌面糊：搅拌均匀，避免面疙瘩。

3. 加入牛奶：继续搅拌，加入纯牛奶，保持稀薄度。

4. 煎饼：预热电饼铛，刷油，倒入面糊，摊平，两面金黄酥脆即可。

食材：鸡蛋3颗、胡萝卜1根（切丁）、葱花、盐、鸡精、普通面粉150克、纯牛奶200毫升。

步骤：

1. 混合材料：鸡蛋、胡萝卜丁、葱花、盐、鸡精、面粉、牛奶。

2. 搅拌面糊：搅拌均匀，无颗粒。

3. 煎饼：预热电饼铛，刷油，倒入面糊，摊平，两面金黄酥脆。

食材：鸡蛋、面粉、盐、十三香、酵母粉、香葱。

步骤：

1. 搅拌面糊：鸡蛋打散，加入面粉、盐、十三香、酵母粉，搅拌均匀，醒发20分钟。

2. 加入香葱：加入切碎的香葱，搅拌均匀。

3. 炸面糊：热油锅，舀一勺面糊，炸至金黄。

食材：面粉、温水、酵母、白糖、胡萝卜末、葱花、盐、花椒粉、食用油。

步骤：

1. 调面糊：温水、酵母、白糖调成水，静置5分钟，加入面粉、胡萝卜末、葱花、盐、花椒粉，揉成面团，发酵至两倍大。

2. 分层擀饼：将面团分成剂子，擀成薄饼，刷油，叠起来，包起来，蒸熟后掰开。

这些早餐做法不仅简单，而且营养丰富，适合忙碌的早晨。你可以根据自己的口味和时间选择适合的面粉早餐做法。