南瓜猪肉青菜米糊

南瓜猪肉青菜米糊是一道营养丰富、口感丰富的健康食品。以下是制作这道美食的详细步骤:

食材准备

南瓜:1个,切成粒状或片状

猪肉:4-8块,切成适当大小

青菜:50克,洗净

米糊:160克(可根据个人口味调整)

:适量

制作步骤

方法一:使用搅拌机

南瓜处理

南瓜切块或切片,放入蒸锅中蒸熟。

蒸熟的南瓜放入搅拌机中,加入适量温开水,搅拌成泥状。

猪肉处理

猪肉放入锅中,加入足够的水,灼水去腥。

灼好的猪肉捞出,切成小块备用。

青菜处理

青菜洗净,放入开水锅中焯水至熟透。

焯水后的青菜捞出,去掉菜梗,切碎备用。

混合搅拌