南瓜猪肉青菜米糊
南瓜猪肉青菜米糊是一道营养丰富、口感丰富的健康食品。以下是制作这道美食的详细步骤:
食材准备
南瓜:1个,切成粒状或片状
猪肉:4-8块,切成适当大小
青菜:50克,洗净
米糊:160克(可根据个人口味调整)
水:适量
制作步骤
方法一:使用搅拌机
南瓜处理
南瓜切块或切片,放入蒸锅中蒸熟。
蒸熟的南瓜放入搅拌机中,加入适量温开水,搅拌成泥状。
猪肉处理
猪肉放入锅中,加入足够的水,灼水去腥。
灼好的猪肉捞出,切成小块备用。
青菜处理
青菜洗净,放入开水锅中焯水至熟透。
焯水后的青菜捞出,去掉菜梗,切碎备用。