做豆浆放什么菜好喝
制作豆浆时,可以根据个人口味和营养需求选择不同的食材进行搭配。以下是一些推荐的搭配:
红豆红枣豆浆
材料:红枣3颗、红豆15克、白糖1勺、清水700毫升。
做法:红枣清洗干净后去核撕成小块状,干红豆冲洗干净,食材一起放入豆浆机,倒入清水700毫升,按豆浆键完成。
黄瓜雪梨豆浆
材料:梨1个、黄瓜半根、黄豆1把、糖适量。
做法:黄豆提前泡好,梨削皮切块,黄瓜洗净切丁,将泡好的黄豆冲洗干净沥水,放入破壁杯中,放入黄瓜、雪梨、1200毫升的矿泉水,放置破壁机上,接通电源,选择豆浆键,开始破壁,大约30分钟豆浆制作完成。
红薯豆浆
材料:干黄豆20g、红薯60g、玉米20g、冰糖10g。
做法:红薯去皮切成小块,新鲜玉米切粒,干黄豆冲洗一下,将黄豆、玉米粒、红薯粒、细砂糖倒入豆浆机,选择“五谷浆”功能,选择1L水量启动,等候19分钟,浓醇的红薯豆浆就完成。
五红养生豆浆
材料:红豆100克、花生30克、红枣20克、枸杞10克、红糖30克、清水1000毫升。