办公室冲泡早餐
在办公室冲泡早餐,可以尝试以下几种搭配,既营养又方便:
抹茶粉+老北京鸡肉卷
一杯抹茶粉,搭配一个老北京鸡肉卷,快速激发打工人活力。抹茶粉采用传统碾压技术制成,口感细腻,颗粒度可达到1500目,一次性可以补充维生素、蛋白质、食物纤维等多种元素。鸡肉卷直接扔公司微波炉,高火叮一分钟就可以了,早餐有肉有粗粮,低卡低热量,减肥人士也可以选择。
巧克力麦片+海苔肉松吐司
一杯燕麦,再搭配着颗颗黑色巧克力,有巧克力球,还有巧克力片,与燕麦相互融合。再搭配一块海苔肉松味的绵密吐司,甜口与咸口的相互搭配,不会让人感到过分甜腻。吐司中有海苔,有肉松,还有鸡蛋,味道上鲜嫩可口,唇齿留香。
草莓牛奶+三明治
一包草莓牛乳,早上喝一包,幸福一整天。甜甜的牛乳,搭配果蔬汁,满满自然色,充分补充优质蛋白。配料表中,生牛乳的占比不少于80%。再来一个三明治,可以扔微波炉高火叮一分钟,也可以直接食用,与牛奶相互搭配,又是元气满满的一天。
抹茶咖啡+奶皮白面包
星期一的抹茶粉,搭配咖啡,可以做成一杯抹茶咖啡。直接用开水冲泡即可,基本也不会形成渣渣,口感上也能媲美咖啡店的抹茶咖啡,提神又醒脑。
红枣坚果银耳羹
这个红枣坚果银耳羹推荐给办公室的小姐姐们,还有平时不喜欢烧早饭的,做起来又快又好吃。去一勺倒入热水搅拌即可,热乎乎的很好吃,而且也有营养,每天都要补充坚果哟。
速溶燕麦片
速溶燕麦片最为便捷,热水一冲,立马能吃,富含纤维与碳水,迅速饱腹。可以选择不同口味,满足挑食者的需求。