打黄豆浆放什么最好
打黄豆浆时，可以根据个人口味和需求选择不同的食材来增加营养和口感。以下是一些推荐的添加物：
大米和冰糖
用料：黄豆85克，大米50克，冰糖50克，水1200毫升。
制作：先制作好黄豆浆，再将黄豆浆与浸泡好的大米、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。
功效：养颜润肺，补肺气。
坚果和籽类
用料：黄豆200克，清水，白糖或冰糖，核桃、杏仁、芝麻等。
制作：黄豆浸泡后煮熟，冲洗干净后加入豆浆机，再加入白糖或冰糖和坚果一起打豆浆。
功效：增加营养价值和口感，提供健康脂肪和蛋白质。
谷物
用料：黄豆200克，清水，白糖或冰糖，燕麦、糙米、小米等。
制作：黄豆煮熟后冲洗干净，加入豆浆机，再加入白糖或冰糖和谷物一起打豆浆。
功效：提供复合碳水化合物、膳食纤维和维生素B群，有助于提供持久的能量。