早晨吃什么豆浆好吃
早晨选择豆浆时，可以根据个人口味和营养需求来挑选。以下是几种推荐的豆浆食谱：
苹果山药豆浆
食材：山药100克，苹果半个，小米20克，红枣4颗。
做法：苹果洗干净，山药削皮，红枣去核，一起放入破壁机，豆浆模式。
苹果红豆黑米豆浆
食材：红豆30克，黑米20克，苹果半个，红枣5颗。
做法：苹果切块，红枣去核，黑米和红豆洗净，一起放入破壁机，加入700毫升水，豆浆模式。
黑米花生豆浆
食材：红豆30克，小米15克，黑米20克，红枣3颗，花生15克。
做法：所有食材洗净，放入破壁机，加入700毫升清水，豆浆模式。
南瓜燕麦豆浆
食材：南瓜100克，燕麦20克，小米20克。
做法：南瓜去皮切块，与燕麦和小米一起放入破壁机，加入600毫升清水，豆浆模式。