破壁机早餐饮品

破壁机制作的早餐饮品丰富多样,可以满足不同口味和营养需求。以下是一些推荐的破壁机早餐饮品及其制作方法:

美白养颜花生糯米豆浆

材料:花生80克去皮、糯米20克、冰糖适量、清水800毫升。

制作方法:将食材放入豆浆机,选择豆浆模式,打好后加适量玫瑰花瓣。

养胃玉米糯米小米豆浆

材料:玉米粒、糯米、小米、冰糖(依个人口味加量)、清水、牛奶适量。

制作方法:将食材放入豆浆机,选择豆浆模式,打好后加适量牛奶。

补气养血红豆黑米红枣豆浆

材料:红豆30克、黑米20克、红枣三颗、苹果半个、清水600毫升。

制作方法:将食材放入豆浆机,选择豆浆模式。

解暑绿豆燕麦糯米豆浆

材料:绿豆60克、燕麦20克、糯米10克、冰糖适量、清水800毫升、牛奶250毫升。

制作方法:将食材放入豆浆机,选择豆浆模式,煮好后加牛奶。

健脾胃南瓜大米小米豆浆

材料:南瓜400克、大米30克、小米20克、清水600毫升、牛奶200毫升。

制作方法:将食材放入豆浆机,选择豆浆模式,煮好后加牛奶。

红豆红枣豆浆

材料:红枣3颗、红豆15克、白糖1勺、清水700毫升。

制作方法:将红枣去核撕成小块,与红豆一起放入豆浆机,倒入清水,按下豆浆键。

黄瓜雪梨豆浆

材料:梨1个、黄瓜半根、黄豆1把、糖适量。

制作方法:黄豆提前泡好,梨削皮切块,黄瓜洗净切丁,将所有食材放入破壁机,加入1200毫升矿泉水,选择豆浆键。

红薯豆浆

材料:干黄豆20克、红薯60克、玉米20克、冰糖10克。

制作方法:红薯去皮切块,玉米切粒,黄豆冲洗,将所有食材放入豆浆机,选择“五谷浆”功能,选择1L水量启动。

五红养生豆浆

材料:红豆100克、花生30克、红枣20克、枸杞10克、红糖30克、清水1000毫升。

制作方法:将所有食材放入破壁机,倒入清水和红糖,选择豆浆模式。

红豆薏米豆浆

材料:黄豆15克、薏米10克、红豆15克、水500毫升。

制作方法:将所有材料放入破壁机,选择豆浆功能,30分钟后即可享用。

糯米红枣豆奶

材料:糯米30克、黄豆30克、红枣6颗、纯牛奶250克、清水400毫升、冰糖适量。

制作方法:将所有材料放入破壁机,选择豆浆/五谷浆功能,30分钟即可享用。

小米南瓜汁

材料:南瓜150克、小米30克、红枣2颗、糯米20克、水700毫升、冰糖适量。

制作方法:通过破壁机的果汁功能,30分钟后即可享用。

这些饮品不仅美味可口,而且营养丰富,适合早晨食用,帮助你以满满的活力开始新的一天。根据个人口味和需求,可以选择不同的食材组合,创造出更多个性化的饮品。