对人好的调料
食醋
健康功效：具有杀菌消毒的作用，促进食欲，帮助消化，软化鱼刺等。
胡椒
健康功效：白胡椒有助于顺气消食，适合肥胖人群；黑胡椒有预防癌症的作用。
辣椒
健康功效：增加食欲，促进消化，改善血液循环，但需注意不宜过量食用，特别是消化系统疾病患者。
陈皮
健康功效：开胃消食，泡水喝可促进消化。
大蒜
健康功效：减少血液中的胆固醇含量，降低心脏病风险，预防动脉阻塞和低血压，具有强大的杀菌能力。
姜
健康功效：治疗恶心及运动疾病，治愈关节疾病，具有抗炎、降脂、促代谢的功效。
花椒
健康功效：温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，具有药用价值。
芥末
健康功效：健胃消食，通利五脏，具有杀菌作用。