婴儿早餐白菜做法
为婴儿制作早餐白菜的做法,需要特别注意食材的处理和烹饪的火候,确保食物容易消化和营养均衡。以下是适合10个月以上宝宝的白菜早餐做法:
白菜煎饼
食材准备:
大白菜:1颗
鸡蛋:1个
大米:少许
瘦肉:少许
面粉:少许
自制虾粉:适量(可选)
制作步骤:
准备食材 :将白菜洗净切碎,大米浸泡后煮粥,瘦肉剁碎备用。煮粥:
用浸泡过的大米煮粥,煮至稠状。
腌制白菜叶:
白菜叶中加入少许宝宝盐,腌制10分钟。
制作煎饼
在腌制好的白菜叶中打入1个鸡蛋。
加入少许面粉,搅拌均匀成面糊状。
平底锅小火加热,刷一层油。
倒入白菜面糊,小火焖1分钟。
翻面后继续焖1分钟,煎至两面金黄即可。
调味:
将煮好的粥加入少许自制虾粉调味。