婴儿早餐白菜做法

为婴儿制作早餐白菜的做法,需要特别注意食材的处理和烹饪的火候,确保食物容易消化和营养均衡。以下是适合10个月以上宝宝的白菜早餐做法:

白菜煎饼

食材准备:

大白菜:1颗

鸡蛋:1个

大米:少许

瘦肉:少许

面粉:少许

自制虾粉:适量(可选)

制作步骤:

准备食材 :将白菜洗净切碎,大米浸泡后煮粥,瘦肉剁碎备用。

煮粥:

用浸泡过的大米煮粥,煮至稠状。

腌制白菜叶:

白菜叶中加入少许宝宝盐,腌制10分钟。

制作煎饼

在腌制好的白菜叶中打入1个鸡蛋。

加入少许面粉,搅拌均匀成面糊状。

平底锅小火加热,刷一层油。

倒入白菜面糊,小火焖1分钟。

翻面后继续焖1分钟,煎至两面金黄即可。

调味:

将煮好的粥加入少许自制虾粉调味。