黄豆西兰花炖猪蹄

黄豆西兰花炖猪蹄是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,适合美容养颜和补充营养。以下是几种不同的做法:

简单版黄豆炖猪蹄

食材:猪蹄、黄豆、葱姜、料酒、盐、葱花。

步骤

1. 猪蹄用水冲洗干净,放入冷水锅中,加葱姜和料酒煮开,撇去沫子,捞出洗净。

2. 锅里不放油,将猪蹄放入,炒干水分,移到炖汤锅。

3. 加入黄豆和姜片,倒满开水,水位没过猪蹄,盖盖,小火炖两小时。

4. 炖好后加盐调味,撒葱花点缀。

加入枸杞的黄豆炖猪蹄

食材:猪蹄、黄豆、枸杞、葱姜、盐、胡椒粉。

步骤

1. 黄豆提前三小时浸泡,洗净沥干。

2. 砂锅中加水,放两片生姜煮开备用。