西兰花蒸鸡蛋
做法一
食材:鸡蛋、西兰花、淀粉、葱姜蒜、萝卜、肉末。
步骤:
1. 西兰花掰成小朵,加盐、面粉洗净,焯水后捞出控水。
2. 鸡蛋打碗中,加盐、白醋搅拌成蛋液。
3. 淀粉加水搅拌成糊,倒入蛋液中搅拌均匀,过滤后备用。
4. 西兰花放入碗中,按压结实后倒扣在盆子中,倒入蛋液,上蒸锅蒸12分钟。
5. 肉末炒熟,加入葱姜蒜末炒香,放入萝卜丁和调料调味。
6. 蒸好的鸡蛋西兰花取出,撒上炒好的肉末即可。
做法二
食材:西兰花、胡萝卜、鸡蛋、盐、水淀粉、食用油。
步骤:
1. 西兰花焯水后过凉水,挤干水分,胡萝卜切丝。
2. 鸡蛋液中加入盐和水淀粉搅拌均匀。
3. 蒸盘底部刷油,倒入蛋液,封保鲜膜,扎小洞,蒸20分钟。
4. 蒸好的鸡蛋切片装盘,搭配蘸料享用。
做法三
食材:西兰花、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、小葱花。
步骤:
1. 西兰花焯水后过凉水,沥干水分,切碎备用。
2. 鸡蛋液中加入盐搅拌均匀,加入胡萝卜丝和小葱花。
3. 加入虾皮提鲜,搅拌均匀。
4. 蒸盘底部刷油,倒入蛋液,封保鲜膜,扎小孔,蒸20分钟。
5. 蒸好的鸡蛋取出,切成厚片,摆盘后搭配蘸料享用。
做法四
食材:西兰花、鸡蛋、盐、玉米淀粉。
步骤:
1. 西兰花焯水后过凉水,沥干水分,装入容器中。
2. 鸡蛋液中加入盐和水淀粉搅拌均匀。
3. 蒸盘底部刷油,倒入蛋液,封保鲜膜,扎小孔,蒸15分钟。
4. 调制蘸料,淋在蒸好的鸡蛋上,搭配胡萝卜丝享用。
做法五
食材:西兰花、鸡蛋、胡萝卜、盐、小葱花。
步骤:
1. 西兰花焯水后过凉水,沥干水分,切碎备用。
2. 鸡蛋液中加入盐搅拌均匀,加入胡萝卜丝和小葱花。
3. 取空碗,内壁刷油,倒入蛋液和西兰花碎,封保鲜膜,扎小孔,蒸10分钟。
4. 蒸好后取出,切成小块,装盘即可享用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。