肉豆子怎么做好吃
肉豆子的做法有很多种,以下提供几种常见且美味的做法:
1. 家常做法
材料:
毛豆500克
猪肉200克
尖椒100克
食用油2汤匙
盐1茶匙
酱油1茶匙
味精0.5克
蒜10克
步骤:
1. 把毛豆剥出来,洗净。
2. 肉切片,尖椒切碎,大蒜切片。
3. 锅里放一点点油,把肥肉炸出油,然后放瘦肉炒到变色备用。
4. 炒豆子3分钟,加入辣椒和大蒜,炒至辣椒快熟后放入肉,加盐炒。
5. 放一点点水焖一下,水不要太多,等水差不多焖干了放酱油味精,翻炒均匀即可出锅。
2. 改良版做法
材料:
黄豆200克(提前泡发)
猪里脊肉150克
青椒1个
红椒1个
葱姜蒜适量
盐适量
生抽2大勺
老抽半大勺
料酒1大勺
淀粉1大勺
鸡精少许
步骤:
1. 黄豆提前泡发一夜,煮熟备用。
2. 肉片腌制:加入葱姜丝、料酒、生抽、盐和淀粉,腌制10分钟。
3. 爆香调料:锅中加油,放入葱姜蒜炒香,加入干辣椒炒出香味。
4. 炒肉片:将腌制好的肉片快速翻炒至变色,盛出备用。
5. 炒制:锅中加油,放入姜末炝锅,放入炸好的肉片,烹入醋、糖和番茄酱,加入没过肉片的水,大火烧开,小火烤干即可。
3. 简单香辣做法
材料:
新鲜毛豆1斤
肉末200克
葱蒜末适量
蚝油1勺
老抽1勺
盐适量
白糖适量
小米椒适量
步骤:
1. 调制料汁:加入生抽、蚝油、老抽、盐、白糖和淀粉,搅拌均匀备用。
2. 毛豆焯水1-2分钟,捞出备用。
3. 炒制肉末:锅中热油,下入葱蒜末炒香,倒入肉末翻炒至变色,淋上调好的料汁,煮至浓稠后盛出备用。
4. 炒制毛豆:另起锅热油,倒入焯水后的毛豆翻炒一分钟,倒入炒好的肉末,与毛豆翻炒均匀,加入小米椒增香,翻炒至入味即可出锅。
4. 另一道家常做法
材料:
瘦肉300克
青豆200克
葱姜蒜适量
酱油1汤匙
料酒1汤匙
盐适量
糖适量
鸡精适量
胡椒粉适量
生抽适量
油适量
步骤:
1. 瘦肉切成薄片或小块,青豆用开水焯一下备用。
2. 葱姜蒜切末,制作调料汁:将酱油、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉和生抽混合在一起备用。
3. 锅中加油,加入葱姜蒜炒香,倒入肉块翻炒至变色,加入青豆和调料汁炒匀,炒熟后根据个人口味加盐和糖调味,撒上鸡精和胡椒粉提味,炒匀后即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。